W kuchni i ogrodzie

Wpisy z kategorii: Koktajle

koktajl 3.JPG
Koktajle

Koktajl z mango i pomarańczy

Mango zalicza się nie tylko do najsmaczniejszych, lecz także do najzdrowszych owoców świata. Zawiera wiele soli mineralnych, dużo witamin świetnie wpływających na urodę – z grupy B, C, A, PP, a także mikroelementy, takie jak magnez, fosfor, żelazo, potas czy wapń. czytaj dalej

komentarze: 1
koktajl.JPG
Koktajle

Koktajl z grejpfruta i pomarańczy

Grejpfruty mają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia: są bogatym źródłem witaminy C i beta-karotenu, dzięki czemu wzmacniają odporność organizmu. Mają zbawienny wpływ na serce, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie. Grejpfruty są też ważnym składnikiem diet odchudzających - mają niewiele kalorii i przyspieszają przemianę materii. czytaj dalej

komentarze: 1
koktajl.JPG
Koktajle

Bananowo-szpinakowy koktajl

Kolejna porcja zdrowia podana na śniadanie. Wystarczy chwila by przygotować pyszny,pełen cennych witamin koktajl. Ja moje koktajle przygotowuję na bazie jogurtu naturalnego,czasami też z samych owoców,ale śmiało możemy zrobić je z mleka,maślanki lub kefiru. czytaj dalej

koktajl1.JPG
Koktajle

Koktajl truskawkowo-miętowy

Uwielbiam tę porę roku kiedy mogę z grządki zerwać własne wyhodowane owoce i przyrządzić z nich coś pysznego. Tak więc poszłam do ogródka,narwałam truskawek,trochę mięty i zrobiłam pyszny koktajl. czytaj dalej

koktajl.JPG
Koktajle

Jagodowy koktajl

Za oknem śnieg i mróz a ja sięgam do zamrażalnika i wyciągam sobie kawałek lata. Tym kawałkiem lata są dla mnie jagody kamczackie. Jak dobrze mieć takie skarby w środku zimy. Jaka radość i ile witamin. czytaj dalej

mus.JPG
Koktajle

Koktajl brzoskwiniowo-miętowy

Zostałam obdarowana sporą ilością niedużych, ale bardzo smacznych brzoskwiń i postanowiłam część wykorzystać na pyszny orzeźwiający,bo z dodatkiem świeżej mięty i kostkami lodu koktajl. czytaj dalej

komentarze: 3
mus.jpg
Koktajle

Porzeczkowy koktajl

Pijmy na zdrowie pyszne owocowe koktajle. Ich przygotowanie zajmie nam małą chwilkę, a jak wielka korzyść dla naszego organizmu. Polecam gorąco. czytaj dalej

koktajle.jpg
Koktajle

Kolorowa porcja witamin

Dla każdego coś pysznego. Zielony czy różowy? Zdrowe,pełne witamin owocowo-jogurtowe koktajle doskonale pasują do każdego śniadania. Korzystajmy więc z dobrodziejstw jakie mamy w naszych ogrodach ,bo przecież sezon owoców i warzyw właśnie rozpoczął się na dobre i przyrządzajmy z nich wspaniałe kolorowe i przede wszystkim zdrowe posiłki. czytaj dalej